明星小妙招，辣妈“小s”产后瘦身法(第2页)

编辑：馨馨向灵 | 更新时间：2013-4-8 14:05:23 | 栏目：明星美体

第二步、饮食是关键

明星配备了专业的营养师，所以在饮食方面我们可以做自己的营养师，产后要赶紧回复元气，所以吃的方面控制不好容易导致过后肥胖，所以做完月子后必须在三餐里以吃得清淡为主，例如多吃蔬菜类，晚餐尽量要在六点的时候吃，每餐吃六分饱，显瘦微饿的感觉，不喝甜份多的饮料，改喝一些水和花茶类！