伴随着瑟瑟冷风，2008年的冬天也来临了。进入秋冬季节很多朋友们会认为不需要减肥了，这样的想法是错误的，事实上在秋冬季，胖友们不仅需要坚持减肥，而且还丝毫不能松懈。因为秋冬季是人体最容易发胖的季节。在春夏季，由于天气炎热，昼长夜短，人们活动量相对较多，体内脂肪分解、代谢较快，因而不易形成肥胖；到了秋冬季，凉爽的气候不仅使人的胃口大开，睡眠也大为改善。能吃能睡，稍不注意，脂肪在体内就能快速积累，引起肥胖。
那么，爱美女性在秋冬季该怎么减肥呢？碧生源减肥专家建议一方面，大家要注意饮食的调节，多吃一些低热量的食品，如赤小豆、萝卜、木耳、薏米、豆芽菜、山楂、西红柿、黄瓜、荷叶、大蒜等；另一方面，大家在秋冬季要合理地选择减肥产品，坚持健康减肥。
此外，碧生源减肥茶在秋冬季的效果也是非常好的。秋冬季节由于天气转凉，人的胃口大开，很容易吃的过饱，导致体内多余的脂肪堆积。碧生源能有效调节人体的代谢循环，抑制脂肪、糖类的吸收，加速脂肪的代谢，分解体内多余的脂肪，从而达到减肥的作用。碧生源对腰部、腹部、臀部的脂肪分解效果尤为突出，具有排毒、减肥、调理，三重功效。
不过，正确的饮用碧生源减肥茶是产生最佳效果的关键，最好选择每天饮食最丰盛的一餐后半个小时内饮用。饭前先用150毫升开水冲泡，饭后半小时加入150毫升开水，趁温热一次喝完（水量不要超过300毫升），把茶袋丢掉，无需反复冲泡。不可空腹饮用，饮茶前后1小时尽量避免吃生冷的食物。切忌白天不要当茶饮用
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