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吃辣椒会不会减肥?辣椒减肥的原理

编辑:葳葳  |  频道:减肥美体  |  栏目:辣椒减肥

吃辣椒会不会减肥?每天靠吃辣椒可以瘦下来,用辣椒直接泡澡或者涂抹,就可以辣椒瘦身会有误区,掌握不到很容易弄巧成拙,也会伤害到自己的身体,那么本期小编就告诉大家揭开辣椒减肥的真相。》》》》》》延伸阅读:适合吃辣椒减肥的人群有哪些,这里告诉你

【辣椒减肥的原理】

辣椒是内含有“辣椒素”的,进入人体后就会刺激交感神经系统,促进副肾皮质腺分泌,肾上腺素之类的荷尔蒙,能量代谢加速,促进体内脂肪的消耗。

辣椒瘦身的误区

韩国很流行辣椒减肥,食物中加入辣椒可以提高人体的新陈代谢,加快热量的消耗,可以达到减轻的效果,其实辣椒瘦身也有很多的误区。

(图片ID:9755642  辣椒减肥的原理)

误区1、任何体质都可以吃辣椒

辣椒是对肠胃有刺激的食物,不可以盲目减肥,而伤害自己的身体健康,这样就会导致肠胃功能的下降,对健康有害的,特别是对于肠胃本来就不好的人来说,是不适合辣椒减肥的方法。

误区2、越辣消耗越大

很多辣的食物就会很辣的,会吃得汗流浃背,甚至眼泪鼻涕都一起流的程度,消耗会很大,但是也抵消不了辣椒远离的热量,所以不是越辣就会消耗越大的。

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