女生不同体质的经期减肥方法介绍(第3页)

5、寒症型体质

症状：寒症型体质的女生在经期前会感觉到冰冷，而且经血的颜色会呈现深黑色，身体容易怕冷。

减肥方法：

1、如果身体容易感到寒冷，不妨选择含肉桂、姜等辛辣的食物来让自己香汗淋漓；

2、注意在经期时一定要远离冰品，比如吃烫青菜也不要吃生菜沙拉。

（图片ID：38668953，经期减肥）

爱靓网猜你感兴趣：

1、经期减肥瑜伽排毒体式参考大全

2、经期快速减肥的小窍门

3、经期减肥食谱让你轻松瘦身

4、月经期瘦腿的好方法

以上就是爱靓网Reiko跟大家介绍的不同体质的经期减肥方法，胖MM们最好根据自己的体质选择适合自己的减肥方法哦！（编辑：Reiko）

（本篇文章由Reiko原创，谢绝转载！所属频道：http://m.2liang.net/jianshen/）