第27届亚洲小姐海选吓死宝宝了(第2页)

腰腹部减肥方法

1、饭后揉腹

很多MM在吃完饭后总是坐着或躺着，这样会让没能消化的食物转为脂肪囤积在腹部上，想要预防变成大肚腩，不妨试试在饭后按揉腹部，对腹部进行按摩，可有助于消化，并能预防脂肪囤积在腰腹上，帮助瘦腰。

（图片ID：38261518，减肥瘦身）