郑多燕减肥操 快速甩脂瘦全身(第3页)

编辑:小精灵 | 更新时间:2014-8-14 9:31:54 | 栏目:郑多燕减肥

动作三:侧卧抬腿

步骤:侧卧姿势,用手臂撑住头部,另一只手撑在地板上,用腰部和腿部的力量将两腿用力向上抬,维持5秒后再放下,重复10次再换另一侧继续做。

瘦身位置:手臂、腰部外侧、大腿外侧。

$关键字展示:减肥$

  展开剩余你还没有读完哦 ^.^
郑多燕减肥
减肥美体
爱靓网
爱靓导购
减肥美体·热点话题
减肥 春季减肥 减肥注意事项 瘦身 减肥美体 冬季瘦身 丰胸 丰胸产品 丰胸贴效果 脱毛 脱毛方法 眉毛杂毛去除 SPA 蒸桑拿 甩脂机 甩脂机减肥 减肥瘦身 春节前减肥 瘦脸 瘦脸按摩器 

© 2007-2021 www.2liang.net(爱靓网)

爱靓网 ( 晋ICP备2021008382号-1 )  联系我们:5997597@qq.com