爱靓网分享瘦肚子小技巧瓦解脂肪击退游泳圈(第5页)

技巧5：床上转体操

平躺在床上，双腿微微弯曲，双手交叉放在胸前，然后头和上身向左转动，而双腿则向右转动，停顿几秒，然后把头和上身向右转动，而双腿则向左转动，重复2分钟，可快速瘦腰。

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这些小技巧可有效瘦掉肚子上的赘肉，想要瘦腹的MM们赶紧行动吧！