懒人瘦腰法消灭赘肉变身女神(第5页)

懒人瘦腰法四：按摩法

这个按摩法不但可以帮助瘦腰，还可帮助消化，促进血液循环，帮助排除体内水分，以肚脐为中心，然后在腹部做画问号按摩，先右侧再左侧，各进行按摩50下。

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