效果出众的减肥方法小妙招(第3页)

小妙招五：苦瓜减肥

苦瓜被称为脂肪杀手，含有极具生物活性的高能清脂素，可以阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，每天保证吃3根苦瓜，1周至少能瘦4斤，但要生吃。

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