效果出众的减肥方法小妙招(第2页)

小妙招四：苹果减肥

苹果不但有益健康，还可以美容养颜，而且苹果热量低，易饱，运用五天苹果减肥法，五天一个周期，前两天只吃苹果，然后后三天正常饮食，三个周期后可以达到明显的瘦身效果。

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