打造完美乳房秘诀 胸部说挺就挺(第3页)

第三步：胸部按摩

做法：胸部的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，适度增加胸部的脂肪量，可以让胸部更挺，平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等，每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，此外，每天坚持花十多分钟按摩胸部，有助于胸肌均匀发达。

（图片ID：41985168，丰胸）