郑多燕减肥食谱 有效瘦身消水肿(第3页)

冬瓜绿豆汤

材料：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。

做法：

1、汤锅洗净放到旺火上，加入鲜汤煮沸，撇去泡沫。

2、生姜洗净拍扁，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。

3、冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，放入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。

健康贴士：冬瓜中不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，可以使人快速瘦下来。

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