在家瘦小腹动作，6个步骤实现(第5页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2020-2-9 15:48:24 | 栏目：瘦肚子

第五步：站立姿势，双脚分开略宽于肩，打开手掌，弯曲手肘，带臂成W位置，伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后，如图所示，做30次。

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