提高新陈代谢减肥妙招 消耗更多热量轻松享瘦(第4页)

提高新陈代谢妙招二：穴位按摩

通过按摩关元穴也可以帮助提高身体的新陈代谢能力，关元穴位于肚脐下方三寸位置，这里又是我们常说的丹田，用大拇指的掌跟在丹田位置上进行按压，然后再将两手交叠进行揉搓，按摩这个穴位，可以提高内分泌，促进新陈代谢。

（图片ID：47087243，减肥妙招）