快速减肥妙招甩脂夏天做瘦美人(第3页)

快速减肥妙招三：避免饥饿

很多MM认为，饿了就能瘦，殊不知，这容易得反效果，会越饿越瘦，因为饥饿不但不能减少脂肪，反而会令身体代谢减慢，无法代谢身体的脂肪与热量，这样反而令脂肪堆积在身体里了，所以，要减肥，一定不能挨饿，但也不能暴饮暴食。

（图片ID：11153952，减肥）