2014年最适合学生的减肥方法(第3页)

（图片ID：12640325，减肥）

3.少吃零食

不少肥胖的同学都有一个坏习惯，就是吃零食。零食是一种高热量、高糖分的食物，容易导致身体发胖。所以想要瘦出好身材，就要少吃零食。在吃零食之前，可以先喝一杯茶帮助瘦身！