减肥早餐搭配，瘦身从早上开始(第4页)

（图片ID：19248949，减肥）

蔬菜汁+全麦吐司

在清晨起来的时候，可以取胡萝卜、番茄等蔬菜榨成汁饮用。蔬菜汁含有丰富的维生素和纤维质，可以产生饱腹感。蔬菜汁搭配上低热量的全麦吐司一起食用是最好不过了。

各位朋友们，减肥可要从早上就开始咯！