郑多燕健身操减肥效果分析(第3页)

（图片ID：1432270，减肥）

3.郑多燕健身操瘦腰分析

条健身操需要调动身上多个部位，腰部的转动可以帮助腰部的热量得到充分的消耗，让腰部可以瘦下来。