郑多燕健身操减肥效果分析(第2页)

（图片ID：31435135，减肥）

2.郑多燕健身操瘦手臂分析

健身操中少不了甩手臂的动作，通过甩动双臂运动手臂部的肌肉促进脂肪的燃烧，可以锻炼到臂部的肌肉，轻松瘦出匀称的双臂。