减肥从早上开始！瘦身早餐吃出苗条身材(第3页)

3.早餐吃冬瓜粥瘦身

冬瓜是绝佳的瘦身佳品，具有利水、消肿、排毒的功效。将冬瓜去皮，切成块，然后和大米一起熬成粥食用。每天吃一碗冬瓜粥，连续食用一个月，会瘦出惊喜哦！

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