低卡路里减肥餐吃出好身材！(第3页)

3.低卡路里冬瓜粥减肥餐

将冬瓜去皮切成块，然后将冬瓜和大米一起放进锅里煮成粥，最后加入盐调味即可。冬瓜有利水消肿的功效，对于减肥的朋友们来说，是一种很好的减肥食材。冬瓜热量不高也不含脂肪，天天吃还会越吃越瘦！

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