学习简单瘦身方法塑造“S”曲线(第3页)

3.空中脚踏车

每天晚上躺在床上，双脚抬起来，做踩脚踏车的动作。每天晚上踩30分钟能够起到很好的瘦身效果！这个动作能够瘦臀部和大腿，减掉臀部多余的脂肪和大腿堆积的脂肪！迷人的长腿和翘臀可是迷人“S”曲线的重要指标哦！

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