春天水果减肥法甩掉赘肉不用愁(第3页)

春天水果减肥法三：香蕉减肥法

香蕉含的热量很少，用它来减肥是很好的选择，香蕉减肥法是在每一餐里，以香蕉代替一碗米饭，这个方法，可以令身体少吸收热量，达到减肥的效果，而且香蕉有饱胀感，吃香蕉会降低吃量，而且香蕉也含有丰富的营养，不会令营养摄入不足。

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