七天减肥食谱：瘦身汤+蔬果+肉类(第4页)

第五天、瘦身汤+西红柿+牛肉

瘦身汤在今天只要喝一次就好了，除了喝汤还可以吃西红柿和牛肉，西红杭要生吃，具体的量并不限制，而摄入的牛肉不可以超过200克，还要多喝水，大概喝6—8杯水。

第六天、瘦身汤+牛肉+蔬菜+牛排

瘦身汤只要喝一次就好了，然后再吃一点牛肉和蔬菜，还可以吃牛排，但不能吃太多，2块就好了，记住，不可以吃烤土豆。

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