拜拜“救生圈”！！看五大瘦肚子的攻略(第4页)

攻略4：吃全麦面包

喜欢吃面包，但是又怕长胖，那早餐可以选择全麦面包，这样既可以减肥，又不用担心长胖，因为有实验证明，全麦面包对体重有所影响，只要坚持吃12周的全麦面包，包里拜拜“救生圈”更easy。

（图片ID：47214122，瘦肚子的攻略）