五个呼啦圈瘦腰秘诀介绍(第4页)

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呼啦圈瘦腰秘诀4：呼啦圈转动位置

（图片ID：16011165，呼啦圈瘦腰秘诀介绍）

呼啦圈的转动位置其实也是一个很有讲究的问题，最好是能转动在胸以及腰椎的交接处，这个位置的脂肪相对来说会更影响瘦腰，因此把这部分的脂肪消耗掉，就是瘦腰的秘诀了。

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