吃货必看！减肥期间吃四种零食不会胖(第3页)

3、麦片

（图片ID：17800097，减肥零食）

麦片也是不错的零食，平时可以泡一下，因为麦片不仅富含营养物质还富含纤维素，最重要的是，它的脂肪含量相对来说也是比较低的，平时泡一杯麦片来喝，不仅有益身体健康还可以解馋哦，不过小编在这里建议各位不要往麦片里加入牛奶，如果你觉得还是加入牛奶好一点，那建议各位往麦片里加入脱脂牛奶。