产后瘦肚子的奇招，快速恢复迷人身段(第4页)

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奇招4：蹬单车运动

产后瘦肚子，可以用蹬单车的运动，正确的动作就是躺在床上，在腰部垫块枕头，双手放在脑后，将膝盖提到45°角，双脚作蹬单车的动作即可，但要长期坚持哦！