吃对鱼减肥，营养与瘦身兼得(第2页)

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吃什么鱼减肥二、清蒸白鲳鱼

平时可以吃一份简单的白鲳鱼，大概100克就可以了，这个份量不仅为身体提供了丰富蛋白质，而这个份量的白鲳鱼才含有67卡路里，如此高蛋白低脂的吃法，对于减肥真的非常捧哦。

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