冬季瘦肚子饮食法瘦出小腰肢(第2页)

编辑:Melody | 更新时间:2012-11-11 15:20:25 | 栏目:瘦肚子

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冬季瘦肚子饮食法2、多吃杏仁

杏仁中含有矿物质镁,能够有效稳定血糖,防止过度饥饿引起暴吃,同时可以阻止身体对热量的吸收,减少脂肪的形成和堆积。

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