正确的跳绳减肥方法，跳出苗条好身材(第4页)

（图片ID：19609619，正确的跳绳减肥方法）

正确的跳绳减肥方法四：双脚轻起轻落

一般过于肥胖的人，最好就不要选择这种方法来减肥，起跳和落地时，都要尽量地轻力，而且起跳和落地时都最好是双脚，这样会对脚掌起到比较好的保护作用，也能更好地保存体力去继续。

跳绳减肥，你的方法正确了吗？看完以上小编的介绍，应该也都了解清楚了吧。