减肥瑜伽瘦腰让你拥有小蛮腰(第4页)

编辑：Jessica | 更新时间：2012-9-29 10:33:46 | 栏目：瘦腰

减肥瑜伽瘦腰4、全面收紧腰部

按照照片中的动作，下巴尽量往胸部方向靠，手臂要拉直，可以感受到腰部的肌肉在拉伸的，瘦腰效果很好。

（图片ID：48971195，减肥瑜伽瘦腰）

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