最快瘦腰瘦肚子的简单方法(第2页)

编辑：Jennifer | 更新时间：2012-9-11 9:00:00 | 栏目：瘦腰

2、多吃蔬菜水果

每天坚持吃3个水果和150克的蔬菜可以让你增加饱腹感，有效减肥，同时可以防止便秘，让你排毒更完全。

（图片ID：32093299，瘦腰瘦肚子的简单方法）

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