产后怎样运动减肚子，45天收紧平坦小肚肚(第2页)

减肚子运动第二步：脐上运动减肚子

下身要固定不动，然后做仰卧起坐，这样可以使胃部凸出的部位，变得更加收紧平坦。

（图片ID：40364306，产后怎样运动减肚子）

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