四招适合OL瘦手臂的动作让你告别“拜拜袖”(第3页)

瘦手臂第三招：矿泉水瘦手臂

1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。

2、缓缓往前放下，重复此动作15次，每天做45次左右，可以不同次完成。

小编点评：道具简单，动作也不复杂，适合OL们在Office练习。

（图片ID：6943426，四招适合OL瘦手臂的动作）