选对练减肥瑜伽的最佳时间，塑造S身材(第4页)

但尽量争取在每天的同一时间练习，地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方，在家里开着窗户练习也是可以的，练习最好在地板上铺张半厘米厚的地毯，要求整洁。

（图片ID：44181429，练减肥瑜伽的最佳时间）

另外需要提醒各位注意的是，这样做的时间不能太长，10天足矣，而且要坚持到底，一气呵成，现在你应该知道练减肥瑜伽的最佳时间了吧！