选对练减肥瑜伽的最佳时间，塑造S身材(第3页)

最佳瑜伽减肥时间——中午空腹或者晚上饭后3个小时

当然，练瑜伽的最佳时间除了是早晨空腹外，中午空腹或者晚上饭后3个小时，其他时间也可以选择在饭后的3小时后也是可以的。

（图片ID：24382128，练减肥瑜伽的最佳时间）