科学减肥第二天减肥食谱：
早餐：蜂蜜水一杯、牛奶麦片一份
午餐：米饭一碗、青菜一碟、一杯柠檬汁
晚餐：两碗冬瓜粥、一杯蔬菜汁
建议：在饭后的60分钟里尽量不要坐着不动，最好可以站着或者户外进行散步。
第二天减肥食谱在早餐的时候补充的所需的营养，在午餐和晚餐的时候食用了利水消肿的食物，这样会有助于减肥。
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