大S推荐的减肥方法 大S快速瘦身20斤的减肥秘密(第4页)

大S还自曝了她自创的一套瘦身操：先是左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。

（图片ID：18567631，减肥方法）

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其实，明星减肥就这样简单，也不需要我们准备很多，随时随地都可以开始。想和大S样达到更快速的效果，那就选择一款适合自己的瘦身产品，立即开始行动吧！