妊娠纹怎么消除 专家支招解决妈妈困扰(第3页)

食用含有胶原蛋白的食物

长了妊娠纹的妇女，可以多吃含有胶原蛋白的食物，以增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。

适当运动

适当运动可以缓解妊娠纹颜色的变化，可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，而且还有利于胎儿的发育。

（图片ID：15396796，妊娠纹怎么消除）