坐月子期间的禁忌，告诉你不该怎么做(第2页)

坐月子禁忌3：常卧床休息

在很多女性的误区里，她们认为，坐月子就应该要常常卧床休息，不能老是来回走动，这其实也是坐月子期间的禁忌，不要老是躺在床上，下床走动不但会让体内的血液循环更加畅通，而且对子宫的修复也会更好。

（图片ID：11816518，坐月子期间的禁忌）

坐月子禁忌4：不吃蔬果

坐月子期间，一般家人每天都会准备大鱼大肉，用来进补，却忽略了蔬果，觉得这些没营养，那么坐月子期间的一个禁忌就是不吃蔬果，蔬果中其实也含有人体必需的为维生素以及纤维膳食等营养，新妈妈也要吃蔬果，可以有效地将这些营养传递给婴儿。

坐月子禁忌5：不洗澡

虽说坐月子的时候不能洗头，但是洗澡还是非常有必要的，有些家人就认为坐月子洗澡会很容易着凉对身子不好，但其实坐月子期间不洗澡是不科学的，尽管是还在坐月，也要保持身体的清洁，这样才能避免到一些细菌的入侵，才不会引发别的炎症。

不想在日后发生一些由坐月不当而引起的后遗症就要好好看看坐月子期间的禁忌啦！