准妈妈指南:孕妇便秘吃什么好

编辑:蜡笔 | 更新时间:2012-6-23 11:00:00 | 栏目:怀孕

如果孕妇发生便秘,其实可以通过食物来治疗,完全不需要用到药物,事不宜迟,下面就一起来看看孕妇便秘应该吃什么吧。

胡桃粥:

材料:取胡核仁,粳米各适量。

做法:将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

功效:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

(图片ID:14912865,孕妇便秘吃什么好)

芝麻粥:

材料:先取黑芝麻,粳米适量。

做法:将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎,同粳米煮粥,

功效:适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥:

材料:酥油,蜂蜜,粳米各少许。

做法:先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。

功效:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

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