婴儿不同时期长牙食谱做法大全(第2页)

三、9到13个月孩子

宝宝在9到13个月时，上颌的侧门牙萌出，10到16个月时，下颌的侧门牙也将长出来。宝宝要开始适应固体的食物，肠胃的消化机能慢慢增强。

选择固态食物，推荐食物有水蒸蛋，还有蔬菜等。

推荐食谱

豆腐蒸蛋

材料：豆腐200克、鸡蛋150克、火腿50克、葱汁5克、2克、姜汁5克

做法

1、豆腐洗净后压成泥，放进碗里面，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁充分搅拌均匀。

2、把火腿切成碎末，然后撒在豆腐鸡蛋液上，把装有豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，加入香油即可食用。

四、13-到19个月孩子

13到19个月的时候，宝宝开始长出第一颗乳磨牙，孩子的咀嚼能力提升，在这个时期，让孩子自己吃，可以训练孩子性格。

选择减少液状食物的摄入，增加固体食物。推荐食物：软饭、面包、蔬菜、肉片等。

推荐食谱

口蘑牛肉软饭

材料：米饭三分之一碗、口蘑2个、肉汤120毫升、牛肉1汤匙

做法

准备好所有材料，把牛肉放进水里金牌，把血水去掉，放进沸水煮熟。

2、把牛肉煮熟，竖着纹理撕开肉，切碎，用2汤匙的量，把口蘑洗干净，口蘑切碎，准备小锅，倒进肉汤，放进口蘑碎末，把口蘑煮熟，用中火熬煮。

3、倒进肉汤和米饭，接着熬煮，煮开以后，放进牛肉碎，一边煮一边搅拌，等到是才软烂以后，就可以装进碗里，即可食用。

（图片ID：19798776，婴儿长牙食谱大全）