最实用的明星私房减肥方法(第4页)

萧淑慎蔬食减肥法

每天早上起来只喝一杯牛奶和吃一根香蕉，中餐吃各种绿色根茎类的蔬菜或者沙拉，晚上则喝蔬菜汤，坚持这样吃5天停2天，一周至少可以瘦2-3斤，在减肥期间尽量避免吃淀粉、油脂、含糖等高热量食物，这样效果会更好。

（图片ID：9991992，明星瘦身）