孙俪产后恢复身材妙招 娱乐圈辣妈瘦身秘籍(第3页)

李嘉欣产后恢复身材妙招

李嘉欣自嫁入豪门后，生活得非常的幸福，自诞下儿子后，不断地在微博上晒出恢复身材的过程，甚至透露出自己的三餐食谱，各位新妈妈不妨参考一下。

早餐：脱脂牛奶1杯，麦片1碗，蛋白2个。

午餐：白饭1碗，蒸鱼或节瓜炒牛肉，杜仲红枣茶。

下午茶：低脂奶酪。

晚餐：白饭1碗，乳鸽红枣汤，蒸肉饼或甜酸排骨，蒜蓉炒菜心。