骨气按摩减肥法 瘦腿瘦脸效果顶呱呱(第4页)

步骤4：把右手握拳，放在右脚膝盖上方，然后往大腿根部进行刮压，然后把手稍微往外翻，对大腿的外侧进行刮压，然后换另一腿进行刮压。