告别大象腿，按摩瘦腿就是快(第4页)

4.滑动按摩瘦大腿

滑动按摩，顾名思义就是上下滑动，首先双手握住大腿的根部，用力抓紧后再慢慢滑动至膝盖的位置，从上往下来回滑动20次，效果很好。

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小美腿，细美腿，这么简单就练出来了。MM们你们动心了吗？