健康正确的减肥方法大全(第2页)

减肥方法第二种：经期减肥食谱

经期是减肥最佳的时机，在经期时，可以试着自制“当归生姜红枣茶”，这道减肥食谱，不仅美味，还能暖肚又减肥，瘦就要瘦的健康。

推荐食谱：蕃茄豆腐汤

材料：大蕃茄2颗，豆腐2块、青蒜2颗。

料理方法：将青蒜洗净，去除根部，取青蒜白色及部分绿色部位切段，加入大蕃茄、豆腐熬煮。

（图片ID：8570645，快速减肥方法大全）