白皙MM【图解】瘦腿按摩步骤，美腿是怎么炼成的(第4页)

步骤五：抓放按摩完以后，在沿着腿部的两侧用拳头，柔力按画圆圈的方式按摩，直到小腿底部！

步骤六：完成以上步骤以后拿出刮痧板，按照腿部的曲线进行刮痧，大概进行10分钟左右，让腿部达到发烫的效果！