4.勿用指甲抓头皮，会破坏皮肤的角质层。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成。
5.烫发、使用喷发胶等会伤害发质，加剧头皮屑生成。
6.不要用齿端尖利的梳子。选择齿端圆润的梳子梳头，有助增进血液循环，减少脱发，又可减少头皮屑。
7.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、奶制品、蛋
等。
8.避免生活紧张、注意生活规律，睡眠充足。
9.多吃水果、蔬菜等补充维生素B的食品。
而对付头皮屑，网友也有好经验介绍哦。
对付头皮屑很简单，只要用酮康唑洗剂即可。不管什么牌子（康王发用洗剂即是），只要不是假药即可，约二十元一小瓶，最多洗三次，即可解决问题。
